Здравље је више од пуке тежине, а паметна вага Витхингс Боди Цардио дизајнирана је да вам помогне да пратите побољшања кардиоваскуларне кондиције током времена, као и телесну композицију.
Као и већина паметних вага, и Боди Цардио користи биоелектричну импедансу за мерење масе различитих врста ткива, укључујући кости, мишиће и масти. То, међутим, није све; такође мери пулс и брзину пулсног таласа, што може бити добар показатељ вашег општег благостања.
Нижи пулс је обично показатељ боље кондиције, па ако видите да ваши бројеви опадају, добар је знак да сте на добром путу. У међувремену, брзина пулсног таласа указује на то колико су ваше артерије флексибилне (детаљније ћемо ући у наставку). Укочене артерије значе да ваше срце мора више радити да пумпа крв око тела.
Сви ови подаци се бежично синхронизују са апликацијом Витхингс Хеалтх Мате на вашем телефону путем Блуетоотх-а или Ви-Фи-ја, где су видљиви заједно са подацима о вежбању и бројањем корака које прикупљају независне апликације попут Гоогле Фит, Самсунг Хеалтх и Аппле Хеалтх.
Поред обједињавања свих ових података, апликација вам такође даје детаљно објашњење шта све то значи и пружа корисне предлоге за промене начина живота које можете да унесете како бисте побољшали своје бројеве.
То је добро дизајниран пакет који ће вам добро служити ако вас занима не само губитак килограма, већ и побољшање ваше целокупне кондиције. Вага Боди Цардио је прилично скупа, кошта дупло више од паметне ваге која прати само телесну композицију.
Цена и датум објављивања
Витхингс Боди Цардио објављен је у мају 2022-2023. године и кошта 149,95 УСД / 108,29 ГБП / 249 АУД.
Дизајн
Као и већина паметних вага, Витхингс Боди Цардио има стаклену платформу која пружа робусну неклизајућу површину на којој се може стајати.
Испод нема стопала; уместо тога, вага има двослојни дизајн са равном алуминијумском базом за коју Витхингс каже да је чини „најтаном и најстабилнијом вагом на тржишту“, а значи да је погодна за употребу на свим подовима, укључујући тепих. То је нов дизајн, али онај који га чини знатно тежим од осталих паметних вага са 2,6 кг.
Ако вам је потребна вага за путовање са вама, можда би вам било боље са нечим попут ФитТрацк Даре, која је компактнија и тешка само 1,4 кг.
Док већина паметних вага користи три или четири АА батерије, вага Боди Цардио се пуни преко микро УСБ порта са стране. Напредак пуњења приказује се на екрану након што је прикључен. То је необичан избор, али који ценимо због смањења отпада из старих батерија.
Такође волимо позиционирање дугмета за напајање на бочној страни ваге, а не на бази; тим пре што је скала прилично тешка. Када се вага напуни и инсталирате апликацију за паметни телефон, држите ово дугме три секунде и спремни сте за почетак.
Екран је прилично велик, димензија 2,4 к 1,6 инча, и добро користи графику за представљање сложених информација.
Корисничко искуство
Упаривање ваге Витхингс Боди Цардио са телефоном једноставан је поступак помоћу апликације Хеалтх Мате. Прво ће се од вас тражити да их повежете путем Блуетоотх-а, а након тога добићете могућност повезивања ваге и са Ви-Фи мрежом. Ово није обавезно, али се препоручује како би се подаци могли синхронизовати када телефон није у домету.
Када то завршите, можете да одаберете статистику коју ћете видети на ваги сваки пут када одмерете, укључујући тежину, састав тела (мишићна маса, вода, масти итд.), Време, брзину откуцаја срца и брзину пулсног таласа.
Имајте на уму да се пулс обично повећава одмах након стајања, па је добро сачекати тренутак и стати на вагу након што се слегне.
Потребно је пет вагања да би се прикупило довољно података за израчунавање брзине импулсног таласа (видећете колико вагања је потребно извршити сваки пут кад нагазите). Оптимална брзина пулсног таласа делимично зависи од ваше старости, а апликација ће вам показати да ли су ваши резултати оптимални за вашу старосну групу.
Ако је брзина пулсног таласа нарочито брза, то је знак да вам се артерије погоршавају брже него што би требало и можда постоји ризик од хипертензије. Спорија брзина показује да су ваше срце и крвни судови доброг здравља.
Када нагазите, вага ће вас одмах препознати на основу ваших биометријских података и приказаће ваше име да би то потврдило. Затим ће кружити кроз податке које сте изабрали да видите сваки пут када вагате.
Ако не стојите у сасвим правом положају, појавиће се мале стрелице које ће вас водити на оптимално место на платформи.
Имајте на уму да додатна кардиоваскуларна мерења значе да ћете морати да останете на платформи мало дуже него што бисте то радили на типичној паметној скали. Витхингс Боди Цардио само једном није успео да нам измери пулс, и то зато што смо се померали током процеса вагања. Стојте мирно и не бисте требали наилазити на проблеме.
Вага може пратити податке за до осам корисника, што је чини добрим избором за већа домаћинства (Салтер Мибоди Дигитал Анализер, насупрот томе, може пратити до четири особе). Ако не може одмах да се бежично синхронизује (преко Блуетоотх-а или Ви-Фи-ја), може да сачува до 16 очитавања.
Мерење састава и тежине било је конзистентно током више вага и поклапало се са оним на другим Витхингс вагама, показујући исти степен промене током времена.
Пропратна апликација
Апликација Витхингс Хеалтх Мате је јасна и добро дизајнирана (много више него еквивалентна апликација ривалског Салтера).
Апликација не само да синхронизује податке о тежини и здрављу срца са ваше скале, већ може да увози податке из независних апликација као што су Самсунг Хеалтх, Аппле Хеалтх и Гоогле Фит, омогућавајући вам да све своје детаље о активностима и здравствене показатеље видите у једном погодном положају место. Од вас ће бити затражено да повежете било коју од ових компатибилних апликација приликом инсталирања Хеалтх Мате-а, а поступак је брз и неометани.
Мерења телесне композиције приказана су на јасним линијским графиконима, тако да можете пратити промене током времена, а свако од њих прати дугме „Сазнајте више“ на које можете додирнути да бисте тачно открили шта свако читање значи. Неке апликације паметних размера дају вам само необрађене бројеве, а овај додатни детаљ је врло користан за њихово стављање у контекст.
Апликација ће предложити промене у начину живота које могу помоћи у побољшању статистике кондиције, а ви можете да се придружите програмима који ће вас водити кроз процес развијања бољих навика.
Ако се жури, на први поглед можете да видите како се крећу сви показатељи састава вашег тела захваљујући иконама стрелица на контролној табли апликације. Када будете имали времена да се позабавите детаљима, можете одабрати да бројеве видите као тежине или проценте, поставите циљеве и научите најбоље начине за њихово постизање.
Купи ако
Желите да побољшате своју укупну кондицију
Паметна вага је добар алат за праћење губитка килограма, али Витхингс Боди Цардио вам такође помаже да надгледате промене нивоа фитнеса, што вам може пружити пуно додатног увида.
Желите одрживо да смршате
Апликација Витхингс Хеалтх Мате вам даје пуно савета о променама животног стила, са предлозима који се мењају у зависности од очитавања на ваги, помажући вам да доносите здравије изборе и управљате тежином на разуман начин.
Не купујте ако
Имате ограничен буџет
Иако вам неће пружити тако детаљне информације, доступне су неке изврсне паметне ваге за мање од половине цене Витхингс Боди Цардио.
Желите вагу којом ћете путовати
Витхингс Боди Цардио се може користити на пуно различитих врста пода, али необично је тежак за паметне ваге, па вероватно нећете желети да га стрпате у свој пртљаг.
- Погледајте наш комплетан водич за најбоље фитнес трекере