Шетајуће траке за трчање и разна канцеларијска опрема за фитнес коју можете користити током рада забележили су разумљив раст популарности током последњих годину дана, а многи послодавци прешли су на стратегију рада од куће. Неки стручњаци су пронашли рад из кућне канцеларије како би смањили свакодневни кардио, што може имати последице за наше дугорочно здравље.
Многи од нас немају места за наменску траку за трчање или имају времена за брзу шетњу око блока сваких неколико сати, па је алтернатива шетњи док радите фантастична опција за кућне раднике који желе останите у форми и здрави.
Амерички часопис за јавно здравље изјавио је да седење прекомерне количине - што значи више од осам сати дневно - заправо може повећати ризик од превремене смрти или развоја неких хроничних болести за 10% до 20%. Многи од најбољих фитнеса и здравствених апликација упозориће кориснике да се крећу барем једном на сат ако открију да током дана нису предузети довољни кораци.
Многи од нас су почели да улажу у столове како би пружили мало одмора сатима остајући седећи док вас посао прождире, али шта ако желите да идете корак даље?
Заокружили смо најбоље изборе за најбоље траке за трчање испод стола које вам могу помоћи да побољшате дневни број корака и кардиоваскуларне активности док сте у рестриктивном окружењу. Ове траке за трчање могу се користити и приликом играња игара или гледања садржаја на мрежи, што их чини савршеним избором за све који желе да побољшају своје дугорочно здравље.
У тренутној пандемији која траје, многи претходни подухвати за фитнес током радног дана нису доступни, попут затварања теретани или локалних правила о закључавању која забрањују непотребна путовања. Растућа популарност и потреба за кућним радом тамо где је то могуће такође је искоријенила свакодневно путовање, уклањајући драгоцене кардио кардио из живота људи.
- Ево најбољих фитнеса у 2022-2023. години за праћење вашег здравља
Најбоље траке за трчање испод стола 2022-2023. године
1. Животни век ТР1200-ДТ3 испод траке за трчање
Свеукупно најбоља трака за трчање испод стола
Разлози за куповину
+ Повољне цене + Већа тежинаРазлози које треба избегавати
-Контролна конзола је на већој величиниЛифеспан ТР1200-ДТ3 Ундер Деск Трака за трчање један је од најпопуларнијих производа из кућне радне палете Лифеспан, дизајниран да подржи појединачне кориснике или мале тимове за сесије до шест сати. ТР1200-ДТ3 има шест удара који апсорбују ударце који помажу пригушивању буке у ходу и има аутоматско заустављање када напустите уређај, пружајући истовремено сигурност и брзо нечујно окружење за примање позива.
ТР1200-ДТ3 Ундер Деск Трака за трчање доступна је на веб локацији Лифеспан по цени од 1.099 америчких долара (око 800 фунти, 1450 аустралијских долара).
Ова трака за трчање је потпуно састављена из кутије и може да стане испод већине столова. Контролна конзола је мало велика, али омогућава кориснику да контролише Лифеспан ТР1200-ДТ3 са неколико додира дугмета и приказаће све текуће статистичке податке о кондицији, као што су калорије, кораци и удаљеност. Блуетоотх веза је такође доступна за учитавање било каквих резултата у апликацију за фитнес ЛифеСпан Ацтиве Трацк, а порт се налази на задњој страни контролне конзоле за уређаје за пуњење као што су телефони.
Лифеспан ТР1200-ДТ3 Ундер Деск Трака за трчање подржаће тежину корисника до 350 лбс и има два точка која се налазе на предњој страни уређаја што ће омогућити да се трака за трчање помера попут колица.
2. Сунчана здравље и фитнес Валкстатион танка трака за трчање
Најбоља јефтина трака за трчање испод стола
Разлози за куповину
+ Повољан прорачун + Дигитални дисплејРазлози које треба избегавати
-Даљинско управљање може бити незгодно за руковањем за столомТанка трака за трчање Сунни Хеалтх & Фитнесс Валкстатион је најјефтинија опција на нашој листи, али има мноштво карактеристика упркос својој ниској цени. Трака за трчање долази у потпуности састављена и може се користити одмах из кутије, са уграђеним монитором који приказује ваше кораке, потрошене калорије, пређени пут и тренутну брзину. Такође има аутоматско искључивање, тако да можете једноставно да се одмакнете од Валкстатион Слим-а знајући да ће се искључити након 10 минута.
Валкматион Слим Трака за трчање доступна је по цени од 423,99 УСД (око 310 УСД, 550 УСД) на веб локацији Сунни Хеалтх & Фитнесс
Ова трака за трчање има ограничење тежине од 220 лбс и најмања је опција на нашој листи, димензија 50 к 21,5 к 6,5 инча и тежине 54 лбс. Његова мања величина значи да се трака за трчање Сунни Хеалтх & Фитнесс Валкстатион Слим може чувати испод кревета или софе, што ово чини одличном опцијом за све који не желе сталну поставку.
Валкстатион Слим-ом се управља преко даљинског управљача, што је фантастично ако можете да држите руке слободне док радите, мада ће неким људима можда бити пријатнија за употребу управљачка конзола заснована на столу. Недостатак конзоле за сто такође значи да статистика вашег ходања неће бити у нивоу очију, па ћете морати да погледате доле да бисте заправо проверили свој напредак. Такође се не помиње да ли би мања величина и ниска цена значили да Валкстатион Слим не треба прекомерно користити, па бисмо ово препоручили за лагану свакодневну употребу.
3. Канцеларијска трака за трчање иМовР ТхермоТреад ГТ
Најбоља тиха трака за трчање испод стола
Разлози за куповину
+ Намена направљена за комерцијалну канцеларијску употребу + Изузетно робусна са добром гаранцијомРазлози које треба избегавати
-На 119лбс, врло је тежак -СкупКанцеларијска трака за трчање иМовР ТхермоТреад ГТ креирана је посебно за употребу као радни сто у радним окружењима као одговор на пораст здравствених проблема изазваних стационарним канцеларијским пословима. иМовР тврди да је ово прва база за столове на траци за трчање дизајнирана од темеља за живот у канцеларијском окружењу, а не у теретани.
Канцеларијску траку ТхермоТреад ГТ можете наручити директно са веб локације иМовР за 1.849 УСД (око 1350 £, 2.400 АУД)
ИМовР ТхермоТреад ГТ је један од најчвршћих избора на тржишту, подржавајући максималну корисничку тежину од 400 лбс и спортски мотор од 3.0 ХП комерцијалног квалитета који ради тихо како би избегао бучне сметње. Трака за трчање такође долази са контролном конзолом осетљивом на додир монтираном на сто, ради лакшег коришћења током рада и укључује шест компресијских удараца испод површине хода како би се обезбедила подршка зглобовима током сесија ходања. На контролној конзоли такође можете да сместите податке за највише пет различитих корисника, што је ово одличан избор за дељене радне просторе.
Тренутно оглашен као једна од најтиших покретних трака за трчање на тржишту, иМовР ТхермоТреад ГТ током рада избацује само 42,7 дБ, а долази са доживотном гаранцијом на оквир траке за трчање и 10-годишњом гаранцијом на мотор и електронику.
4. Животни век ТР800-ДТ3 испод траке за трчање
Најбоља трака за трчање испод стола за почетнике
Разлози за куповину
+ Одлично за појединачне кориснике + ПредмонтираноРазлози које треба избегавати
- Погодан је само за 3 сата свакодневне употребе - Управљачка конзола заузима место на столуТрака за трчање ЛифеСпан ТР800 ДТ3 фантастична је опција за свакога ко већ има сточић и жели да у своју свакодневну рутину уведе неку лагану вежбу. Трака за трчање ТР800 ДТ3 може да издржи тежину до 200 фунти и има тих мотор, који спречава фрустрирајуће звукове током употребе. Тегљач је тежак 96 фунти, али има два предња точка за лакше кретање по кући или канцеларији.
Животни век ТР800-ДТ3 траку за трчање испод стола кошта 899 долара (око 650 фунти, 1.200 америчких долара).
Нећете моћи ходати под нагибом (што се иначе не препоручује током рада ионако), али трака за трчање има дужину од само 60,5 инча и ширину од 26 инча, чинећи ово компактним избором који би требало добро да се уклопи испод било ког стола који стоји. ТР800 се испоручује са ДТ3 управљачком конзолом која седи на вашем столу и приказује пређени пут, сагореване калорије, предузете кораке и још много тога. Конзола такође има УСБ прикључак за пуњење за пуњење мобилног телефона или сличних уређаја.
5. Инмовемент Унсит Ундер Деск Трака за трчање
Најбоља премиум трака за трчање испод стола
Разлози за куповину
+ Дизајниран посебно за канцеларијску употребу + Активира за кориснике преко 70 лбсРазлози које треба избегавати
-Скупљи је -Шири од осталих модела, па проверите да ли одговараТрака за трчање Инмовемент Унсит такође је дизајнирана посебно за употребу у канцеларијским просторима, а не у теретанама, тако да можете очекивати много функција које су усредсређене на сузбијање буке и корисност простора. Са само 42,9 дБ при раду са брзином од 2 миља на сат, овај модел је описан као „тихо у библиотеци“ и изграђен је шире од већине осталих модела са наше листе, што му даје 55% више корисног простора током рада.
Трака за трчање Унсит доступна је за 2.295 америчких долара (око 1.680 фунти, 3000 америчких долара) са сајта Инмовемент.
Траком за трчање можете управљати путем конзоле за бирање која се повезује са паметним телефоном путем апликације, омогућавајући једноставне промене једним додиром. Подаци ове апликације могу се лако пренети у друге апликације за праћење здравља, као што су Аппле Хеалтх или Фитбит, за свакога ко користи други фитнес екосистем.
Унсит трака за трчање има максималну тежину од 400 лбс и доживотну гаранцију на оквир (са трогодишњом гаранцијом на делове), тако да је ово направљено да траје. Такође ће се аутоматски искључити када се више не користи и активираће се само ако региструје корисника који тежи преко 70 фунти како би спречио повреде кућних љубимаца или деце.
- У овом чланку дајемо вам преглед најбољих трака за трчање испод столова - али такође погледајте наш водич о свему осталом што вам је потребно за подешавање кућне канцеларије.